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我的食欲很差

提問: 我的食欲很差 問題補充: 胃不太好,可能是喝酒多的原因。舌胎總是很厚,口中有昧,大便不暢通。 医师解答: 1〉要有充足的睡眠。凡睡眠好的胃口就好。 2〉要有適當的活動。戶外活動可以促進血液循環、新陳代謝,有助于食物的消化和 吸收。 3〉飲食要定時。飲食定時,到時就會有饑餓感,胃口就不成問題。 4〉要保持心情愉快 。  
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